2017/12/22
『JUMP ONE 銀座』で2回目のトランポリンエクササイズ体験。
ベイシックなジャンプが2つ。
最初の2曲は、ベイシックジャンプの練習。
その後、本番の曲で、いろいろアレンジした動き！
スタジオが真っ暗になり、照明が乱れ飛んで、
みんなが一斉に、歓声をあげ、気分は最高潮！
汗びっしょりで、水分補給！
かなり、心拍数が上がってきて、結構しんどい！
何とか、最後のクールダウンまで持ちこたえました。
終わったあとは、気分爽快！
「そんな年寄は、他にいるの？」とバカにしながらも面白がっている娘。
言われてみれば、昨日も今日も、私が最年長かも？
先生は、70代の方もいますよ、とおっしゃっていましたが・・・。
とにかく、60代でもトランポリンエクササイズはできそうです。
年は考えず、いろんなことにチャレンジしてみたいですね。
何事も、健康で楽しくできるのが一番♪♪
持続することが大切ですが・・・。
夕方、皇居の二重橋のライトアップをみて帰ろうと思っていましたが。
ライトアップは、天皇誕生日の明日からでした。残念・・・。
銀座のApple Storeに立ち寄り、大手町まで歩いてメトロに乗りました。
