トランポリン60代からの筋トレ！jump one 銀座！トランポリンで『笑顔の効用』を体感！
2018/01/06 笑顔の効用を体感！ 1月4日から始まった私の「シルバー人体改造計画！」。 トランポリンエクササイズですが、私にはかなりハードな運動量です。 45分間、ほとんど動きっぱなしで、500mlのペット...
東京都
トランポリン
旅街散歩『平安の色彩 かさね色目』に出会う！
2018/01/07 『平安の色彩 かさね色目』に出あう！ 大手町から有楽町に向かうため、国際フォーラムの中を通り抜けていくと、ロビーギャラリーで十二単がずらりと展示されているのが見えました。 近づいてみると、『宮廷文化...
雑記『アーバンドックららぽーと豊洲』でランチタイム！
2018/01/09 豊洲でランチタイム！ 今日は、『アーバンドックららぽーと豊洲』でランチの待ち合わせ。 職場が同じだった友達二人と10か月ぶりの再会です。 友達と言っても、私の娘と同じほどの年齢で、子育...
トランポリン60代からの筋トレ！トランポリンエクササイズで音楽との一体感を楽しもう！
2018/01/16 『JUMP ONE銀座』、でのトランポリンエクササイズは、今日で８回目。 私にしては、週2回のペースで、いい感じで続いています。 今週は3回行く予定。 まだまだ、初心者レベルのクラスで...
旅『東京駅バスターミナルから全国各地へ』
2018/01/19 東京駅バスターミナルから全国各地へ』 今日は、京橋から東京駅まで散歩しました。 いつも車で走っている道も、歩いてみると景色が変わって見えます。 はじめて通る路地裏に、落ち着けそうなスタバがあっ...
サイクリングパレスサイクリングと皇居東御苑ウォーキングで健康維持！
2018/01/21 今日は、丸ビルの『CAFE LEXCEL』（ドトールコーヒー）で遅めのモーニングをとり、 10,000歩を目指して、丸の内界隈・皇居周辺を散歩に出かけました。 【今日のウォーキングコース】丸ビル⇒丸...
旅皇居東御苑の雪景色
2018/01/24 一昨日、都心に降り積もった雪は、二日経った今も、まだあちらこちらに残っています。 雪が降る前日に訪れたばかりの皇居東御苑ですが。 きっと綺麗な雪景色が見れるに違いないと思い、またまた訪れました。 ...